La influencer dominicana Glennys Ramona Rosario de la Cruz ha abogado durante muchos años por la salud mental. “La meditación tiene muchos beneficios para nuestra salud mental, he probado meditar de forma tradicional, pero siempre me siento mejor enfocada y en balance después de tomar una brocha y pintar lo que salga de mi alma en el momento”, afirma la influencer, por ello Glennys Ramona Rosario de la Cruz utiliza su arte como forma de meditación y regeneración de la salud.
La salud mental es muy importante ya que incluye el bienestar emocional, psicológico y social de una persona. Un estudio realizado por la OMS hace la revisión más exhaustiva de las pruebas sobre arte y salud hasta la fecha. Así, el informe revisa que las actividades artísticas buscan promover la salud y prevenir la mala salud, así como manejar y tratar las enfermedades físicas y mentales y apoyar la atención sanitaria y social al final de la vida.
Arte, una forma de cuidar tu salud mental. La influencer Glennys Ramona Rosario de la Cruz utiliza el arte como meditación
Glennys Ramona Rosario de la Cruz tiene un estilo de vida saludable desde procurar hacer ejercicio con una buena alimentación hasta cuidar su salud mental y es por eso por lo que se refugia en su arte. Ha comentado en diversas ocasiones que una vida sana es posible para todas las personas solo es cuestión de cambiar de perspectiva y cuidar nuestro cuerpo.
